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“你不爱我,因为你没按我的意愿去做”

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发表于 2009-9-24 17:44:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
这本书的书名也可以被称为:“有关爱的两个最大、最普遍的弥天大谎”。在寻求认同那章里,我们调查了其中的一个弥天大谎:“为了让人喜欢我,我需要赢得他们的好感。”(也被称为:“我能影响你的爱和认同。”)现在,我们要讨论的是另一个弥天大谎:“如果你爱我,你会按我的意愿去做。”这句话听上去似乎十分合理。事实上,它听上去是如此合理,几乎整个人类的文明都建立在它的上面。这样的话怎么可能错呢?让我们停下来考察一下。  
  

下面这个“功课”的例子,是一位妇女尽可能彻底地质疑这一念头的努力。读的时侯,把句中的那个“你”,换成你生活中的那个“你”——那个因为不按你的意愿去做,被你认为是不爱你的人。看看你会发现些什么。  
  
如果你爱我,你会按我的意愿去做“——真是这样吗?  
  
似乎是这样。  
  
我能百分之百地确定真是这样吗?事实是怎样的呢?  
  
不,我不能百分之百地确定真是那样。事实是,有时你并没有按我的意愿去做。  
  
当我相信“如果你爱我,你会按我的意愿去做”这念头时,我有什么反应?  
  

我用等价交换,来衡量你为我做的一切,以及我为你做的一切。我心里有张我们关系的计分表,用以衡量你给了我多少爱。我做出一副委屈的样子,向你提出我的种种要求。我和你直说或暗示,只有满足了我的要求,我才爱你。我在心里罗列如果你真的爱我会为我做的那些事情,我要么怒气冲冲地让你知道那些,要么在心里把它们作为你不爱我或不珍惜我的证明。我用你违反规矩或说话不算数的地方,作为我在我们之间制造分离、对你不理不睬或表示冷谈的借口,我不和你做爱,不给你我心里暗暗想给你的,那让我感到十分内疚和羞愧。然后我又因此恨我自己,我开始暴饮暴食,拼命吸烟喝酒,我用指责你不该那样对我来为自己的行为辩护。当我感到寂寞和空虚的时侯,我生你的气,因为我认为如果你满足了我的愿望,我就不会有这样的感觉了。通常我最后得出的结论总是,你不爱我。  
  
如果我不信“如果你爱我,你会按我的意愿去做”这个念头,我会怎样?要是那念头,只是像空气一样地滑过我的脑际呢?  
  

我会只是看着你,不会在心里给你打分,也不会去操心你做的事是代表你爱我还是不爱我。如果你没按我的意愿去做,那没什么问题。我会理解你为什么没做,以及为什么那在当时是你正确的选择。即使我不理解,我也可以问你,我不会认为那是冲着我来的,我会保持平静和快乐的心情。如果我要你做的事,是我自己能做的,我会自己做了。没有“如果你爱我,你会按我的意愿去做”这个念头,我会把关注放回自己身上,我会注意到我爱你,然后继续做自己的事情,就好像除了你是我爱着并关心的人,你并不在我的生活里一样。我会是个更加平静和快乐的人,我会非常感激生命中有你,我会更喜欢自己。  
  
把那念头反过来。  
  

“如果你爱我,你不会按我的意愿去做。”是的,我认识到这更加真实。下面是三个为什么我的生活因你没按我的意愿去做,而变得更好的例子。第一个例子:我记得,有一次我要买一只股票,你说那不是个好主意,你坚持不买。后来,那股票成了垃圾股,我们用我们本来要赔掉的钱,买了普瑞斯。感谢你没有屈服于我给你的压力。我喜欢我们的普瑞斯。第二个例子:我要你和我朋友一起去家印度餐馆用餐,你非常明确地拒绝了。这让我对你非常敬重,我敬重你没有因为觉得你必须取悦我而和我们一起去;敬重你没有勉强自己的胃,没把时间花在自己不想做的事情上;我敬重你忠实自己的内心。第三个例子:我要去拉斯维加斯看我们的孙子孙女,我非常希望你和我一起去。但那个周末你决定不去,你想一个人在家里清净清净。我很庆幸你没去,逃过了那个周末一大家人在一起的那份忙乱和喧闹:为双胞胎买东西,厨房里杂乱的噪声,一刻不停的笑声、食物和音乐。想到你独自一人,阅读、工作、泡澡,和你美好的自己交谈,享受着我们在一起时十分喜爱的生活,我感到十分高兴。我敬重你为人正直、做事诚实,孩子们也同样敬重你。从你的坚定中,他们学到了很多很多。我喜欢你对自己、对他们、对我,都是那么慷慨,喜欢当你知道自己要做什么或不做什么时的那份坚定,喜欢你坚持那决定,不管他人说什么,包括我在内。  
  
还有反转吗?  
  

“如果我爱自己,我会按我的意愿去做。”是的。有时,我觉得内心有个声音在告诉我什么是好的,但我忽略它,即使那声音出现了两三次,我也当作没听见;有时,我不做我知道要做的;有时,我甚至忽略最简单的内在的指引。例如,我想给孩子们打个电话,听听他们的声音,可有时我只是想想就算了,我剥夺了自己听到孩子们声音时的那份快乐。  
  
还有反转吗?  
  

“如果我爱你,我会按你的意愿去做。”是的,我能认识到这点。如果我爱你,当我觉得那符合我的真心时,我会按你的意愿去做的,那样的时刻,我们意见一致。在你需要的时侯,倾听你和支持你是那么简单,对我没有一点损失,实际上,那也是我想要的。当我放下输赢的较量,把我很想给你的给你十分容易,而那受益的人是我。我认识到,给你,是给我自己快乐。并且,当我按你的意愿给你时,例如,当我去了你想要去的地方时——即使开始我认为自己没兴趣,我对你和自己都有很多新发现。对你的生活,我还有那么多不了解和不知道的地方,仅仅因为我过去认定自己不会喜欢。也许做一做我曾拒绝去做的事情会很有意思,哪怕只是看看做了以后会怎样。常常,当我按你的意愿去做时,我的生活变得更加有趣。虚心倾听你的意见,让我从中学到了很多。  


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如果爱包括任何一个或所有的这些反转:“如果你爱我,你不会按我的意愿去做”,“如果我爱我自己,我会按我的意愿去做”和“如果我爱你,我会按你的意愿去做”——对你,那会意味着什么?那意味着,你可以快乐地将爱和需要、想要分开,开始体验自由的感觉。  
  

还记得那个和图书馆员住在一起的男人吗?上一章我们说到,他吃惊地发现她不喜欢赛车,也不想再和他去看赛车比赛了。要是他认识到“爱,和她是否按他的意愿行事无关”呢?他们的生活有可能会变得怎样?  
  

“一会儿见,我去看比赛了。你想等我回来一起吃晚饭吗?去休斯顿餐馆吃排骨怎样?”  
“亲爱的,谢谢,不了。你请我我很高兴,但我要去我的诗歌研讨会。”  
“好吧,亲爱的,你在那儿和你的书和猫在一起时,的确看上去很快乐。”  
“你看上去也很高兴,玩得开心。一会儿见。”
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