亲密关系案例：灵性导师和修行

开心树

我的灵性导师让我失望  
  
我对那个曾经是我灵性导师的女人非常愤怒，因为在她的教导下，我抛弃了这个世界和我的家庭，为得到上帝的恩典，我潜心修行。但在我把我所有的钱和我的一生都献给了她后，当我需要帮助时，她却没有帮我。  
  
“她没有帮你”——真是这样吗？  
  
很多时候，她都没有帮我。有些时候，我承认：“是的，她的确帮助了我”。可我仍然无法摆脱那些让我感到愤怒的时刻，我觉得……  
  

让我们慢下来，亲爱的。让我们回到质疑，仅仅回答“是”或者“不是”。“她没有帮你”——真是这样吗？  
  
不是。  
  

体会一下这个回答，让头脑把它吸收进去。我们不喜欢听到真相，因为它和我们相信的对立。头脑的任务就是避免那些问题，并证明它相信的那些是对的，它就像是个受到惊吓的小孩。亲爱的，当你相信“她拿了我所有的钱却没帮我”这念头时，你的感觉如何？  
  
我感到十分难受和失望，我觉得她毁了我的一生。  
  

嗯，亲爱的。如果没有“她没有帮我”这念头，你会怎样？  
  
我会觉得平静很多，不会这么愤怒。  
  
是这样。“她没有帮我”——把它反过来。  
  
我没有帮我。  
  
那听起来是不是同样真实或更加真实呢？  
  
更加真实。  
  
现在，发现三个你没有帮你自己的真实事例。  
  
我不明白。  
  
她让你留下了吗？  
  
没有。  
  

那就是你没帮自己的一个事例。当你在自己感到很不开心的时侯，却仍然和她待在一起，那时的你帮自己了吗？  
  
没有，我没帮自己。噢，我明白了。她也并没让我给她我所有的钱，她只是说那样做对我会有好处。  
  

很好，那算第二个。你给了她你的钱，但你是有保留的给的。当你那样做时，你没有在帮你自己。  
  
是那样。第三个是，我抛弃了我的家庭。  
  
嗯，亲爱的。是她让你那样做的吗？  
  
我不得不说，不是。她没有强迫我做过任何事情。  
  

你做了所有的那些，因为你想从她那里得到些什么？那是什么呢？  
  
我想要上帝的恩典。我以为通过按她建议的那样修行——与我的家庭断绝关系，给她我所有的钱；我就能得到那恩典。我以为如果我做了所有的那些，我会得到她的认同。  
  

“通过赢得她的认同，你就可以得到上帝的恩典”——真是这样吗？  
  
这个……，现在我知道，她并不真的是个神圣的人。——不，那不是真的。  
  
“一些人比另一些人更神圣”——真是这样吗？  
  
此刻我有些怀疑。不，我不能确定。  
  
当你相信那个念头时，你有什么反应？  
  
我觉得自己好像不是个神圣的人。过去，我经常试图处处表现得平静、谦虚；我竭尽全力地去取悦我所能找到的最神圣的人；即使生气的时候，我也假装没事人一样，那真的很不容易。  
  

“我不是一个神圣的人，所以，我将表现得神圣。”  
  
就是这样。我以为我需要非常努力地表现出神圣。  
  

如果没有“一些人比另一些人更神圣”这个信念，你会怎样生活？  
  
我会有更多的空闲时间。  
  
还有更多的钱。  
  
我不会一直努力地想要变成他人的样子。我猜我会只是做我面前要做的事情。  
  

这听上去很神圣、也很自由。也许，自由就是一个做平凡快乐的女人。我鼓励我的小孩乐于做普通人，那是一个很好的处所。我就是我，既不比他人多点什么，也不比他人少点什么。无论如何，做我自己是一件非常美好的事情。我一直都仅仅是我——这没什么问题，但我却是最后一个知道这点的人。  
  
我希望我也能有同样的感受。  
  

“你需要得到他人的许可，才能拥有上帝的恩典”——真是这样吗？  
  
不，不可能那样。  
  
“你需要得到上帝的恩典”——真是这样吗？  
  
我想要上帝的恩典，但我认为我永远也不可能得到，因为我不够好。  
  
如果你得到了上帝的恩典，你会拥有什么呢？  
  
我不确定。我想，那有可能就像我自己处于恩典之中，所有的一切看上去都很完美——但我无法真正想象。  
  
如果你得到了你导师的认同，你感觉如何呢？  
  
现在她的认同对我一点意义也没有；但在那时那意味着一切，那会让我感到极度的幸福。  
  
就像上帝的恩典一样？  
  
什么？！噢，是的。在我的想法里它们是一样的，它们两个本来都应该能够消除我的不快乐的。  
  

“我需要上帝的恩典”——当你相信这念头时，你有什么反应？  
  
不快乐。我觉得自己没有价值，我感到绝望，就好像我被逐出了天堂，而为了能进去，我愿意做一切。  
  
包括放弃你的家庭、给你的导师你所有的钱？  
  
是的，那正是我那时的感觉。  
  

噢，天哪！亲爱的，我是这样得到上帝的恩典的：我把这茶杯放下，然后，我又把它拿了起来。这就是完美，这就是全然、一致的认同。拿着这杯子，和你一起坐在这里，我感到十分感恩，我无法想象还有什么能比这更好。如果没有“你需要上帝的恩典”那念头，你会怎样？  
  
我会在这里对你微笑，我会只是做我自己。我曾经多么傻啊！  
  
如果没有你曾经很傻那念头，你会怎样？  
  
我会笑得更开心。  
  

是的。你就该是个神圣的傻瓜。你所做过的一切、你整个过去都是必要的，都是为了让你能来到这里，并拥有那微笑。让自己在给你带来微笑的那感受中待一会儿吧——那只是做你自己、心里没有你需要寻求什么的念头的状态。那就是上帝的恩典。没人能给你那恩典，也没人能剥夺你那恩典，唯有未经质疑的念头能从你那里拿走它——那“我要努力才能得到上帝的恩典”这类的念头，和你的导师让你做了些什么的想法。——那怎么可能呢？她并没有让你留下，你是为了爱而留下的。如果我有祈祷词，那会是：“上帝啊，免去我对爱、认同和重视的渴望吧。阿门。”“我需要上帝的恩典”——你能把它反过来吗？  
  
我不需要上帝的恩典？  
  

你怎么会需要你已经拥有的呢？我很高兴你开始认识到了这点，亲爱的。