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爱自己的障碍——那些最让你感到羞耻的事情

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发表于 2009-10-6 15:15:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
要发现爱自己的障碍,最好是从那些最让你感到羞耻的事情入手,但想要发现那些,可能不是那么容易。我们对那些让我们感到羞耻的事情是如此保密,我们不希望任何人知道,我们甚至竭力瞒着自己。在努力维持装出来的自尊的同时,我们满脑子都是些自己是多么差劲、做的事情是多么不可原谅的念头。秘密大声呼唤着“功课”。如果你心里有要隐藏的东西,你就无法自由。最后我们会发现,那些让我们感到羞耻的事情,是我们不得不给出去的最好的礼物。  
  

我们都尊重那些坦诚地和我们分享自己心路历程的人,那些坦率地告诉我们,他们在生活中经历了什么样的困难,他们是如何走过来的人。当我们遇到那些以开放坦然的心、经历了生活中巨大挑战的人时,我们被他们身上所体现出来的真实所吸引,他们帮助我们发现了我们自己的真实——我们在他们身上看到了我们自己。  
  

我想让你看到,如实地看清你到底经历了些什么是安全的;如果你能发现那是你必须传给他人的了不起的礼物的话,你将不再逃避。我也曾有过秘密,尤其是瞒着自己的秘密。那些我在自己内在发现的东西,是我现在和大家分享的礼物。无论去到哪里,我都没有任何怕被发现什么的恐惧,我可以和任何人相遇在他们痛苦的信念里,因为我曾去过那里,我曾经去过我自己那些痛苦信念的各个层面;我已经质疑过它们,看着它们像梦一般地消失;我曾直视过魔鬼的眼睛,看到的,却只是一个希望被我爱的小孩。除了我自己的生命,还有什么需要我珍视的呢?很久很久以前,痛苦曾让我疯狂,如果我能做下面这个练习,你也可以。
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