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平静地分手或留下——一段对话(下)

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发表于 2009-10-17 12:50:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
在你爱人对你做的那些事情当中,发现你要承担的那部分责任,是这世上最甜蜜的事情。它让你不由得十分谦卑,让你失去了任何要为自己辩护的冲动,失去了所有的防备之心。这种毫无防备之心是如此地甜蜜,就像小孩吃到了自己最喜爱的一球冰激凌一样,你想要把它舔得一干二净,一点也不剩。  
  
(继续)  

我先生不开放、固执,他从不告诉别人他的心思。他很天真、独特,他非常容易激动,常常很愤怒、很紧张。  
  
把它反过来:“我……|”  
  
我不开放。  
  

嗯,发现你那些不开放的地方。比如,你没告诉他你要离开。还有哪些方面你对你先生、小孩以及你自己不开放呢?反正你要离开他了,也许还不如对这个男人彻底开放呢。谁知道呢,也许你会发现他和你过去想象的那个他完全不同呢。真相可以改变很多东西。读下一个反转。  
  

我很固执。我的确倾向于坚持我的想法。  
  

是的。比如,他的沉默寡言对你可以是件好事儿。“亲爱的,晚餐你想吃什么?”沉默。“很好,那我就不用做了。这个周末你想怎么过吗?”沉默。“等你想起来再告诉我吧。”你只是继续过你的日子,继续按你的计划去做。“你爱我吗?”沉默。嗯,我可以环视一下我们的家,自己回答那个问题。看看我们的小孩,我知道他爱我;看看那些照片,我知道他爱我;看看这些墙、地板、这房子里的一切,我知道他爱我。我还需要问他吗?我对他的爱真是视而不见呀。然后,你可以诚实地对他说,“我爱你。”如果你真的这么觉得的话。读下一句。  
  
我很天真。  
  

是的,亲爱的,你是很天真。看看你相信的那些,它们都不是你的实情。这就是天真。  
  
我在尽自己最大的努力。  
  

是的。每个人都在尽自己的最大努力,我们都在尽我们最大的努力。但当我们相信我们的想法时,我们的一言一行不得不反映出我们的想法。如果我们的头脑一片混乱,我们的生活也将一片混乱;如果我们的思想里有痛苦,我们的生活中就有痛苦。像爱自己一样地爱我们的邻人?我一直都是那样。当我恨我时,我恨你,这是必然。如果我恨什么人,那是因为我把他们错当作我了。当我恨时,我无法看到任何出路。让我们看一下句。  
  
我很混乱、很愤怒。  
  

说“我的思想很混乱、很愤怒”更准确些。你已经知道如何通过质疑你的念头来解决那个问题。读下一句。  
  

我再也不想经历我先生不想和我说话这样的事了。  
  
把它反过来。  
  

我先生不想和我说话没关系,我期待我先生不想和我说话。  
  

现在你做你沉默的先生,我做那个爱他的人——我做你。[凯蒂以妻子的身份说]嗨,亲爱的,你愿和我说话吗?  
  

[妻子作为先生说]我一定要说吗?  
  

哇噢!你在说话耶!不,你不必和我说话,你永远也不必,我真的很感恩。  
  
很好。我也很感恩。  
  
晚餐你想吃什么?  
  
嗯,我不知道。  
  
好吧,在你知道之前,我先给孩子们弄吃的去。  
  
很好。  
  
嗯,你真随和,和你生活真轻松。  
  
谢谢。  
  
别客气。你今天过得怎样?  
  
嗯,很烦,但现在好了。  
  
太好了。你真棒!你过来了。  
  
是的,我猜我过来了。  
  

你知道吗?你真是一个安静的家伙。你为什么烦呢?  
  

哦,有人没做他该做的。你知道,就是这类的事儿。  
  
我能坐你腿上吗?  
  
什么?现在?  
  
是的,现在。我能坐你腿上搂着你吗?  
  
可以,当然可以,来吧。  
  

[凯蒂做回自己]你有没有认识到,这家伙回答了我问的每一个问题呢。  
  
是的,你说的对。  
  

那么,现在你明白,你离开他不是因为他沉默,你只是离开他。  
  
也许是那样。可恶!这可能吗?  
  

坚持你离开的原因——那个他不和你说话的念头,你不得不那样认为,即使他正在和你说话。信念的威力就是那么强大。我注意到他回答了每一个问题,他只是听上去有点疲累。  
  
是的,他工作很努力。  
  

刚才听他是如何回答你的,我没发现有什么问题。也许,如果你用不同的方式去接近他,他会更愿讲话。他什么也不说,而你继续相信你对他的看法。实际上他回答了每一个问题。这家伙还不要人费心,即使工作中有什么不顺,回家前他已自己搞定。他还不介意你是否做晚饭,那可以让你过得很愉快舒坦。  
  

是这样,但我觉得,刚才我代他回答问题,比他实际回答我的要好多了,并且我不知道,在他沉默时我还能像你一样的亲切。  
  

很好。你有没有试过只是问他过得怎样呢?也许才是那个不说话的人。你想和他谈什么呢?  
  
我当然想和他谈谈我们的关系。  
  

嗯,那你可以说,“亲爱的,对我们的关系,你有什么看法?”  
  

我没这样说,我会说,“我很难过,我们之间什么都不能谈,我们一点都不交流。”好吧,凯蒂,我知道问题在哪里了。  
  

很好。你有了个念头,“他很沉默”,你相信了这个念头,你走到他面前说,“你从来不和我说话,你是怎么啦?我们一点共同语言都没有。”你这样说话,没有任何讨论的余地。如果他很在意你、不想让你不高兴的话,也许他会认为他最好别和你争,因此他可能会很沉默。回家以后,注意一下你是和如何和他交流的,有可能他的沉默和你与他交流的方式有关。很有可能当你那样和他说话时,他不想让你不高兴,所以才沉默。  
  
是的。那很有可能。  
  

OK,亲爱的,你做得很好。难怪他那么爱你。现在你已经明白,你没什么好怕的,如果你感到困惑,继续评判你先生。别停下来——继续写一写更多的你要离开他或你不离开他的理由。它们没有一个是“事实”,因而没有一个能让你先生成为你的敌人。你也不用害怕你祖母,那实在没有必要,因为听上去她很爱你和她的孙儿们。  
  
  
  

在质疑面前,这位可爱妇女要离开她先生的理由并没能够站得住脚。最终,她也许会离开她先生、或继续留在婚姻里,但不管结果是什么,她认识到,即使选择离开,她也并不需要用恨来作为离开的理由和动力,她可以仍然深爱她的先生。当你开始质疑你的想法,也许你会认识到爱一直都在那里,过去你只是对其视而不见。如果我心里起了“他是怎么啦?”这个念头,此刻一定有什么东西在让不舒服,那念头马上在我们之间设置了一个障碍。虽然那仅仅是一个念头,但看看我的头脑是如何围绕那个念头大做文章的吧。在我质疑我对他的看法之前,在我做功课之前,我将无法意识到爱的存在。只有质疑了那个念头,我才可以重新感受到爱。如果我不爱你,那我一定是糊涂了,因为那将意味着我完全不了解自己,完全不了解什么能给我最大的快乐。当我质疑了我关于你的、给我带来压力的看法,并把它们反过来后,爱出现了——对爱的觉知复活了。但我必须真的去质疑,必须真的深入我自己去发现那些真实的回答——那些对我而言是真实的回答,我才会重新体验到爱。当我发现了属于我的真实,再也不存在任何障碍;在我和我的伴侣之间,在我和这世界上的任何人之间,将再也不存在任何障碍。  
  


                       
                               
                                       
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