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一段很糟糕的关系——和谁的?

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发表于 2009-10-17 12:51:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
“功课”从不是被动的,尽管它给人们带来的总是和平和安详。有时,也许你发现你自己爱上一个愤怒、痛苦、喜欢动手的人。他对自己不善、让自己痛苦,但却把自己那些痛苦的想法投射在你身上,深信是你造成了他的痛苦。如果你觉得你应该离开他,尽一切可能地走出这段关系。每段糟糕的关系都有不同的原因或故事——但解决每一段关系中的痛苦的方式相同:问你自己要答案。  
  

如果和我生活在一起的人,把他的想法投射在我身上,对我大打出手,让我浑身伤痕累累,我却仍未离开,我需要质疑我的想法,需要质疑那些让我不敢离开他的念头。我还需要质疑这类的说法:“他不该打我,他不该对我吼叫,他不该不理睬我”,然后把它们反过来:“我不该用他的手来打我,我不该在我的心里对我吼叫,我不该不给我自己幸福。”然后,问问自己:这反转是不是同样真实或者更加真实?如果是的,我如何才能把那些反转活出来呢?  
  
  

理解我不是你的任务——是我的。
  
  
  

(如果你虽然没有这样糟糕的爱情关系或婚姻关系,但你在你生命的其他领域,例如学习、工作或生意方面,有类似这样让你痛苦但却让你觉得无力无奈的情况。质疑你那些痛苦的想法和信念,让自己的心变得清晰。没有人能让我们做受害者,让我们成为受害者的我们自己的信念和故事。——这真是个好消息。任何时候,当我们不愿再痛苦、再无奈、再感到不自由时,我们可以质疑我们的信念和故事,让自己从无奈的受害者的幻象中醒来,在自己的心里,发现那一直都在那里的智慧、力量、爱、平安和自由。归根到底,你,只有你才能解放你自己——如果你觉得自己不自由的话。——自由的心)  
  
  


                       
                               
                                       
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