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活在爱中——分享:不再需要被崇拜 与泰迪熊共舞

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发表于 2009-10-17 13:09:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
过去我们常吵架  
  

过去我们经常争吵。现在,当她生我气时,她会填一张“评判周围人的练习表”,然后把她所有的抱怨读给我听。我知道,如果我听不进去她对我的看法、不能发现它们全部属实、没告诉她她对在哪里、为什么对(通常,她知道的我的“问题”还不到半数!),那么,不管我对她此刻有什么看法,我都成了那个心里有不舒服的人。我知道,如果我真的听进去了,发现了她说的对的那些地方(她还从未错过呢),不管那问题是什么,都会消失得无影无踪。事实上,只要我没把这作为一种技巧,而是真心地去这样做时,她通常都会说,“我也做了我指责你的那些事,例如……”  
  

过去,我妻子总是怕告诉我那些让人心烦的事情,现在她知道她什么都可以对我说,最终(有时是立刻,有时,那要花上我几个小时),那总是让我们的心贴得更近。  
  

过去,我常常在心里抱怨我希望她做但她没做的事情,尤其是在性方面。我会因此而怨恨她,对她说话没好声气,故意挑起和她的争吵,结果让我们两个都很不开心。我不告诉她我对她的那些不满,是因为我担心如果她知道我对我们的婚姻失望的话,她会不高兴。  
  

现在,我知道我不并需要我想要的那些,这让我不再难受紧张,让我能在说话时轻松地提起我对她的希望,而不是把那作为对她的强硬要求。这还让我现在能认真地听她说话,并能真正明白她想表达的意思,而不是把她不愿意的那些理由,当作是让我感到不舒服的原因。如果她对我说的话起了反应,显得很不高兴,我既不会觉得不安、想要避开,也不会觉得我需要做点什么来让她感觉好些。  
  

过去我常常认为,性是让他人接受并喜欢我的一种方式,因为我能给她们欢愉。现在它更像是一场对话;超越了“谁能为谁做些什么”,它更像一种我对我和他人的关系在另一些层面上的探索(尽管,那有时也是游戏的一部分)。  
  

和泰迪熊共舞  
  

我爱人拒绝和我做爱已经整整一个月了,这让我感到很痛苦、很受伤。一天晚上,我质疑了类似“我需要他认为我有魅力”、“我们应该做爱”这类的念头。很快,我发现自己一个人也很开心,我根本不需要他和我做爱,我甚至不需要自慰。穿着我的睡衣和袜子,素面朝天,我和我的泰迪熊共舞着,深深地被耳边一首关于爱和感恩歌曲所感动。我和自己相处得十分愉快,等他回到家时,我仍然沉浸在自己的喜悦当中,他站在那里愣愣地看了我一会儿,然后把我拖到卧室。在我花了这么多个星期试图说服他和我做爱不成之后,我们在一起度过了一段非常美妙甜蜜的时光,那简直是棒极了。  
  

这件事中,我最喜欢的是我体验到的那份简单和平静——仅仅因为看到他回来而高兴。我喜欢做自然的自己,喜欢自己没有企图表现得性感,或用手段来让吸引他和我做爱。我喜欢和自己以及我的泰迪熊在一起,我也喜欢和我的男人在一起。  
  

我仍然在对“我能用让自己开心来让他想和我做爱”这念头做功课,我认识到那不是真的。当我真的对自己满意,我的确什么也不需要,我对自己的满意是否会让他想和我做爱,是我所无法控制的。  
  

不再需要被崇拜  
  

我要汤姆永远都是我最好的朋友,永远都不会为另一个女人而离开我。我要他和我多多做爱。我要他关注我、送我礼物。我想一遍又一遍地听他对我说:他永远爱我,我是他的灵魂伴侣。我为他留长发,因为他喜欢长发女人;我减了二十多斤,因为他喜欢我苗条;我甚至学习圣经,因为他热衷研习。我尽一切可能地讨他的欢心。我从不对他说不,因为我以为爱从不会说“不”。(现在我一点都不相信这个说法了!但那是我过去的认为。)  
  
我在我并不开心的时候,对他说我开心。  
  

有一阵子,我很喜欢被汤姆崇拜,我喜欢他认为我聪明、善良又美丽。那时,他每天都会征求我的意见,那让我觉得自己很能。当他对我的认同开始下滑,我竭尽全力地企图赢回他的认同。那真是个让人筋疲力尽无休止的循环。  
  

就在这个时候,我的一位女友向我介绍了“功课”,打那以后,我们常在一起做“功课”。我花了一段时间,才发现了那个拖我下水的念头,但——也许正是因为这个念头,我的整个生命才由此而发生了改变。那念头就是,我需要汤姆的认同。我用四个问题质疑了这个念头。  
  

现在我认识到,尽管我仍然爱着汤姆,我不再需要他,当然我也不需要他的认同,我有我自己的认同。生平第一次,我仅仅坦率地说出当下我想要的和我不想要的。通常,这意味着我不再听他读圣经(尽管在我觉得我想读时,我的确会自己去读)。我把头发剪得很短,有趣的是,汤姆更喜欢我的短发。他说,我看上去很性感。我逗他说“你还认为我该留长发呢”。现在我们过得比过去任何时候都更加快乐。  


                       
                               
                                       
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