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不爱什么?——你吗?

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发表于 2009-10-18 12:01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
想要赢得自己的爱,和寻求他人的爱一样痛苦,结果也同样无法让人满意。化解的方法是相同的——当你真诚地去质疑那些未经检验的你对自己的看法,爱就那么发生了。  
  

在每一个针对关系的“功课”里——不管是和你爱人或你母亲的、还是和你同事的,你总会发现:是你自己的想法造成了你的压力,外面的那个人不是你的问题,根本就没这个可能性。当你做反转时,你将看到,一个令人痛苦的念头的反面,是如何同样的真实或更加真实。有的时候,你的反转有可能是类似这样的句子:“我应该忠实于我”,“我应该理解我”,最终,“我应该爱我”。  
  

对你来说,也许这并不是什么新闻。大部分人都曾被朋友、家人或心灵类畅销书的作家告知,他们应该爱自己。但你如何爱自己呢?你无法活出你的反转的这个事实,甚至有可能变成另一种形式的自我折磨。“我是怎么了?我为什么不能爱我自己?”可你无法强迫事情的进程,你只能做“功课”,并发现事实是什么。  
  

如果你还没有解构那些让你痛苦的念头,你尽可以点上蜡烛、泡上泡沫澡、不断给自己积极的肯定;你可以尽一切可能地让自己感觉好,但只要你一迈出浴缸,同样的念头又会回来让你难受。就好像你刚才在竭尽全力地诱惑、讨好,只不过你想要诱惑和讨好的对象,是你自己。  
  

下面要说的内容,和诱惑和愚弄自己无关,与之恰恰相反,它和如何不愚弄自己有关。你已经知道,妨碍你爱他人的唯一障碍,是相信你自己的想法;你将认识到,相信你自己的想法,也是你爱自己的唯一障碍。要发现那些对你有可能根本都不属实的信念,你需要问自己一些非常个人的问题,例如:让你羞耻的是什么?你仍然在怨恨谁(尽管你认为你不应该)?你还有那些不能原谅自己的地方?  
  

“功课”不是用来左右和操控念头的,“功课”是用来协助你深入自己的内在——为了对真相的爱,去发现你自己的回答。如果你无法爱自己,你的“功课”没有做完。  
  

  

认为“我应该爱自己”的人,不知道什么是爱。爱是我们的本性。在你不爱自己的时候,认为你应该爱自己,是纯粹的错觉。此刻,反转

“我不应该爱自己”
是不是更真实些呢?你怎么知道你不应该爱自己呢?因为你不爱!就是这样。真相并不偏袒灵性的概念。“我应该爱自己”,——呃,那是在哪个星球上?爱不是一个行为。没有什么是你不得不做的。当你质疑你的思想,你将认识到,唯一妨碍你去爱的,只是一个有压力的念头。  
  
  


文章来源:http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife
发表于 2010-7-22 11:57:01 | 显示全部楼层
好似明白了很多
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