对零极限的抗拒

文军

楼上说得好，这个问题我也发现了。平时没遇到事时不感觉，真的遇到了事情，用零极限其实比不用更敏锐，更痛苦。因为你没办法转移注意力，必须直视问题。共同努力吧。

linde_wu

文军 发表于 2012-4-4 14:02
楼主，你如果系统的接触过佛法就会明白这一点。向内做清理，那才是真正的面对问题的真相。从唯识宗的角度来 ...

谢谢你的回复。我知道一点佛学唯识宗的观点，也明白向内看，向内清理的原理，我也认同。我只是抗拒说这四句念经似的行为能够清理所谓的内在垃圾。

linde_wu

星空 发表于 2012-4-4 14:24
先清理对这个方法的抗拒和怀疑，比如：先表达自己的抗拒“我不想用这个方法！这没有用的！”感受着这些情绪 ...

谢谢，我会试试的。如果抗拒地试试也有用的话，那试试也无妨。

linde_wu

开心2012 发表于 2012-4-5 16:11
嗯，看《零极限》原书，修蓝博士是这样清理的，先感受自己身体的难受，疼痛，然后开始念4句话。
那么，问题 ...

谢谢你的回复。让我明白了一些。

heavenlyflower

星空 发表于 2012-4-4 14:24
先清理对这个方法的抗拒和怀疑，比如：先表达自己的抗拒“我不想用这个方法！这没有用的！”感受着这些情绪 ...

好久没见，感觉星空越来越清透啦！祝福~

唐牙牙

我觉得在理解这四句话真实意义的情况下念诵，不同于单纯诵经式的反复叨念。