觉知来自内在，知道来自头脑

Rachel

觉知来自内在，知道来自头脑

      本文是谭科老师和紫衣在网络上的交流，由于紫衣所提出是深层沟通学员常遇到的问题，故在此分享出来，希望能给大家一些启发。

紫衣 10:24:11

看了你的《擦亮深层沟通之心境》，很有收获！感恩！
紫衣 10:24:19

灵性火焰 10:25:51
很好，如果觉得很有收获的话，请转发给更多人，我也会继续分享更多的文章。
紫衣 10:26:28
恩，谢谢
紫衣 10:26:44
很多时候，点亮心灯，其实只是需要一个打火机。
紫衣 10:27:39
什么时候来深圳讲课呢
灵性火焰 10:28:26
有邀请但没有订好计划
紫衣 10:29:07
上次听宇说你来了深圳，呵呵，不过我过去时你们已经走了
紫衣 10:29:54
希望早日来深圳，为深圳的有缘人带来福音
灵性火焰 10:30:42
听说你上了深层沟通后变化很大 祝贺你
紫衣 10:31:14
谢谢
紫衣 10:31:28
是的，上沟通课，是我的一次蜕变
紫衣 10:31:38
去闭关，又是一次蜕变
灵性火焰 10:32:33
很好 祝贺你
紫衣 10:33:02
谢谢
灵性火焰 10:33:41

紫衣 10:34:35
对了，你忙吗？想请教你一个问题

灵性火焰 10:36:31
那请说你的问题
紫衣 10:37:53
我去泰山闭关的过程中，经历很多修行上的奇迹奇遇，更重要的是找到了我今生的各种模式的原因
紫衣 10:38:01
但是我就是不愿意去改变
紫衣 10:38:17
我一直恐惧未来

日期:2011-8-23

紫衣 10:38:30

但是我不愿意去清除

紫衣 10:38:34

我不知道为什么

灵性火焰 10:38:48

恩 这是很常见的  

灵性火焰 10:39:05

有的人灵修了几十年 什么道理都懂

灵性火焰 10:39:12

但是就是不愿意去改变  

紫衣 10:39:17

平时静下来的时候，我就能直接进入沟通状态，得到的信息是如果这么快把这些都解决了，就没得玩了

灵性火焰 10:39:24

若果是这样 修行就没有什么意义了

紫衣 10:40:12

那种自我折磨的滋味，于我来说，就如罂粟

灵性火焰 10:41:41

这是我经常讲的灵性头脑的模式

灵性火焰 10:41:52

也就是头脑害怕死亡

灵性火焰 10:42:13

其实就是我们自己害怕死亡的投射

紫衣 10:42:51

我不害怕死亡，我害怕没有了痛苦的滋味，忧伤的氛围

紫衣 10:43:06

我不喜欢把自己置身在快乐的环境里

紫衣 10:43:43

我自我沟通的时候，有一次回到了元朝

灵性火焰 10:44:39

大家总说不害怕死亡

紫衣 10:44:42

那一世发生的事情，对我今生的性格、思维、遭遇、模式等等，可以说90%以上来自于此

紫衣 10:45:13

而且我知道，只要去面对，重复，就可以解决的，可是我就是不愿意

灵性火焰 10:45:19

害怕没有了痛苦的滋味，其实就是害怕“痛苦”死掉，我们认为这个痛苦就是我，没有痛苦，就没有我了。

灵性火焰 10:45:41

这是我们一直没有觉察

灵性火焰 10:46:31

这是就是害怕死亡的另一种投射

紫衣 10:46:41

哦

灵性火焰 10:53:42

如果你越来越确认你的问题是来自过去

灵性火焰 10:53:52

你要在过去的去修改你的问题

灵性火焰 10:54:23

那么你就完全失去了真正疗愈的力量了

灵性火焰 10:54:54

真正的疗愈力量不在于过去的记忆和经验

灵性火焰 10:55:44

真正的疗愈力量在于你此时此刻去敞开

灵性火焰 10:56:15

因为惟有在当下  你方会跟真正的你连结

灵性火焰 10:56:58

与真正的内在神性连结

灵性火焰 10:57:24

所以，你需要学会处于当下去敞开

灵性火焰 10:57:50

而处于当下是很简单的

紫衣 10:57:52

恩，是的。真正的疗愈力量不在于过去的记忆和经验

而我，只是看到了我目前的状态就是那时候的各种复杂的感受、纠结。但是现在，我不愿意从那种伤痛、纠结中走出来

灵性火焰 10:58:03

处于当下是我们本来的自然状态

灵性火焰 10:58:08

这是我们本来的状态

灵性火焰 10:58:33

当你说“我不愿意从那种伤痛、纠结中走出来”，说话的这个是你的头脑

灵性火焰 10:58:56

你处于当下的时候，你不会说：“我不愿意从那种伤痛、纠结中走出来”。你可能会这样说：我看到自己有“我不愿意从那种伤痛、纠结中走出来”的想法。

紫衣 10:59:06

恩

灵性火焰 10:59:20

如果你陷入你的头脑跟我说话，其实是过去的你和我在说话

紫衣 10:59:20

给你分享个我常常发生的小事

灵性火焰 11:00:07

你要跟我分享很好 但先请你确认是过去的你来说话吗  

灵性火焰 11:00:17

还是你真的处于当下和我说话  

紫衣 11:00:36

每天早上起来，我都会照镜子，看到镜子中的自己越来越漂亮，越年轻，我的内心开始莫名的伤感，甚至还有恐惧

紫衣 11:01:04

我现在和你说的，就是我当下的心境

灵性火焰 11:01:29

你的伤感想对你说什么呢

紫衣 11:01:53

她说，漂亮又有什么用？还不是没人欣赏

紫衣 11:02:31

只是会让你跟别人的距离越来越远

灵性火焰 11:02:36

请问在你的生命成长过程中，是谁没有欣赏你

紫衣 11:03:08

父母

灵性火焰 11:03:46

那么父母他们小时候，又被自己的父母欣赏吗  

紫衣 11:04:05

没有

灵性火焰 11:04:31

那么他们没有被欣赏会怎么样

紫衣 11:05:01

会把这种不被欣赏的感受复制到我身上

灵性火焰 11:06:06

会把这种不被欣赏的感受复制到我身上

这是一个想法，就是这个想法影响着你

灵性火焰 11:06:45

你不需要理解我的话

灵性火焰 11:06:53

头脑总尝试去理解  

灵性火焰 11:07:06

你感受就好

紫衣 11:07:59
是的，我开始的回答也是用大脑根据沟通所获得的知识来回答你的
灵性火焰 11:08:07
这个想法会削减我们自己的力量 它告诉你：是父母让你变成为这样的
灵性火焰 11:08:14
这是一个幻象
灵性火焰 11:09:10
从来没有任何人和事可以让你变成为怎么样
灵性火焰 11:09:16
这才是真相
紫衣 11:09:16
是的
灵性火焰 11:09:27
听起来好象没有什么道理  但确实如此
紫衣 11:09:36
我明白，是这样的
灵性火焰 11:09:43
如果你能感受到 那你知道当下就可以改变
灵性火焰 11:09:50
而沟通反而让你逃避
灵性火焰 11:10:22
如果你能明白 你只要练习当下的存在
灵性火焰 11:10:43
让当下的练习 到后来就是自然的当下存在
灵性火焰 11:10:59
那么请问你还需要不断去在过去寻找吗？真正的心灵沟通总是自然发生的，不需要我们在沟通中追寻，我们只需要处于在沟通中自然放松，等待心灵自动搜索我们的生命档案，以便面对我们真正需要面对的课题。
紫衣 11:11:13
恩，明白
紫衣 11:11:34
你说有没有身心分离的状态
灵性火焰 11:12:08
当你变得无意识的时候 就是身心分离
灵性火焰 11:12:24
当你越来越觉知 你是身心合一
紫衣 11:14:15
恩，这个我明白，但是我内心的感受，真的就是没法用语言表述出来
灵性火焰 11:14:47
恩
灵性火焰 11:14:56
现在我们虽然是打字聊天
灵性火焰 11:15:11
但只要你是自然信任的话
灵性火焰 11:15:23
你的内在就会有变化
灵性火焰 11:15:30
而这种变化无法表达
灵性火焰 11:15:55
甚至有时候自己有变化也不容易觉知到
灵性火焰 11:16:18
花总是在静默中开放的
灵性火焰 11:16:37
不觉不知花就开放了
紫衣 11:16:40
仰望高山云飘渺，
绝路攀登志气高。
登临绝顶长袖挥，
极目一览众山小。

紫衣 11:16:50
忧郁泛滥满心房，
翻来覆去是离殇。
神秘高贵犹在耳，
转眼花落人两亡。

紫衣 11:17:12
同一时间，我总是同时有这样截然不同的两种心境
灵性火焰 11:17:36
让你自己学会，允许自己有这样心境
灵性火焰 11:18:12
单纯地觉照这两种心境会让你进入扬升
紫衣 11:18:43
我现在一直都处于这种状态
紫衣 11:19:31
乾坤颠倒众生苦，
五毒肆意红尘舞。
暗流掀起惊天浪，
风涌云起心如如。

紫衣 11:19:43
爱恨情仇一线牵，
恶言妄语痛相连。
欲诉难诉静听诉，
人道难行叹世间。

灵性火焰 11:20:01
你的功课更多是提升觉察
紫衣 11:20:34
恩
紫衣 11:20:59
都说时日不多了，一天一个变化，每天的进步都看得见，能觉知到
灵性火焰 11:21:36
不是这个觉知
灵性火焰 11:21:56
知道和觉知是两回事
紫衣 11:22:03
哈哈哈，我突然就明白了（突然顿悟）
紫衣 11:22:05
谢谢你
灵性火焰 11:22:22
我们常说的”觉知“总被扭曲了
紫衣 11:22:48
恩，知道和知，是不一样的
紫衣 11:23:17
我一直不堪忍受的，是这两种心性的折磨
紫衣 11:23:22
现在，我明白了（有一种顿悟的感觉）
灵性火焰 11:23:34
呵呵
紫衣 11:23:42
呵呵，谢谢你
灵性火焰 11:24:23
不用谢 刚才这样的对话其实是跟你的头脑对话
灵性火焰 11:24:37
头脑放松的间隙你进入你的内在
灵性火焰 11:24:51
很好
紫衣 11:25:41
恩，这样的互动聊天我收获很大
紫衣 11:25:49
谢谢你的成就
灵性火焰 11:26:10
不客气 感恩你自己
紫衣 11:26:54
感恩所有的一切

关于谭科老师

     谭科（OceanTan），身心灵导师，原深层沟通中国总中心校长，心灵顾问培训师，欧顺合一心灵中心创办人，上江洲老师光之教导传播者。关于谭科老师更多咨讯：谭科老师“谁在沟通”工作坊，请登陆欧顺合一中心或谭科老师身心灵博客

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