胡闹的时间

建梅

　　我学校里小孩有时候喜欢大吵大闹、跑来跑去，我不想再去强迫牠们待着别动、保持安静了。

　　这样吧：每天，至少两次，给他们十五到二十分钟的时间，让他们变成野人 ，变得完全疯狂，爱做什么就做什么——跳上跳下，高声尖叫，大吼大叫……每天早上你开始上课之前只要二十分钟就行了，你也加入，这样他们会很乐在其中——你也大吼大叫、跳上跳下，这样他们会很投入。他们一看到老师投入，就会很享受这整个旅程。只要十五分钟就够了。告诉他们尽量吵，爱做什么就做什么。然后叫他们停下来，安静五分钟；这对他们来说会是很棒的静心。

　　如果你觉得有效的话，下午在放学之前再找一个时间做一次。两三个月之内，你就会看到小孩身上出现了很大的改变……令人无法置信。

　　他们被压抑的精力必须得到释放。事实上，他们的精力如此旺盛，而我们却强迫他们坐下来，他们做不到，所以他们就沸腾了！他们只要一找到机会，就会开始胡闹。让他们去吧，这是个很大的帮助，你会看到的：他们变得更聪慧、专注力更强、听力更好、理解力更强，因为他们不再有重担了。他们对你的爱和尊敬会增加很多，然后他们会听你的——你没有强迫他们的必要，只要开口就够了。

　　你可以跟他们说：「等一下！让你们胡闹的时间就快到了，再等一小时就好！」他们会了解你不是要永远制止他们，他们很快就会学到这条规则——他们有可以胡闹、大吵大闹、爱做什么就做什么的时间，当然他们也有要读书上课的时间。　　　

　　如果学校当局有什么问题，就跟他们谈一谈，并且告诉他们。他们也会获益良多，别班也会受益。只要跟他们说这是一个实验，让你做六个月吧。然后他门来看看小孩变得怎样了——「他们的成绩是不是有比较好、他们的智性是不是有成长、他们的理解力是不是有更深入。叫他们去看看，如果他们觉得这样很好，全校都可以这样做。全校可以每天集合两次，这会是很大的喜悦。

摘自  奥修《再次成为孩子》第九章