平息头脑的钥匙

建梅

　　每当我处于情绪紧张的状态下，我的身体就会有所反应。我听过你谈论「如是」（suchness），以及按照事情本然的样子来接受它们，这是平息我头脑的钥匙，你是否也有平息我身体的另外一支钥匙？

　　「如是」这支金钥匙并不是普通的钥匙，它是一支可以开启任何锁的钥匙。它可以用在头脑，它可以用在心，它也可以用在身体，只是身体需要花较长一点的时间。当你听到我谈论「如是」，首先你的心会镇定下来，你要去感觉那个「如是」的清凉微风，感觉对存在深深地接受。当心能够镇定下来，它就会开始改变你的头脑，头脑将会是第二个受到影响的，它需要花比心更长一些的时间。

　　但是同一支钥匙就可以了，你的头脑也能够冷静下来。身体将会是第三个受到影响的，因为它的位置是这样的：你的本性是你的中心，跟你的本性最接近的是心，然后是头脑那一圈，然后才是外围的身体。身体离开你的本性最远，所以事情到达那里的时间会迟一些。因此，你可以躺在你的床上，让身体也去感觉「如是」，如果它正在遭受感冒之苦，那也没有关系。感冒并不是一种病，而是一种洗涤。你身体的内在运作机构有一层黏液层，它是一种润滑剂，可以使你的身体更容易、更顺利地运作。就好像在任何运作机构里一样，你偶尔也需要更换一下润滑剂，至少每年一次，或是每年两次，那些已经旧了或是效率不好的黏液必须被丢出，让身体生出新的黏液。

　　感冒并不是一种病，因此没有药可以治感冒。如果它是一种病，那么就可能会有一种药可以治好它，因此有人说：「如果不吃药，你的感冒会持续七天；如果你吃药，那么你的感冒将会持续一个星期。」不论你吃不吃药都一样，因为它并不是一种病，它是一种清理，所以要接受它，即使当你的身体生病，也不要抗拒它。使用医药，但是你的整个态度和整个心理可以有所不同。

　　医药的被使用可以有两种不同的，而且几乎是完全相反的观点。其中一种就是摧毁疾病，那是一种负向的态度，几乎每一个人都采取那种态度，但是一个了解「如是」的人将不会采取那种态度，他的态度将会是：或许这个疾病在这个时候是需要的。你不会去拒绝它，你吃药只是为了要帮助你的身体去接受那个病、去给你的身体足够的力量，好让你可以在「如是」的心境下跟那个疾病在一起。你吃药并不是在跟那个病对抗，你吃药是在帮助你的活力和你的健康，使你变得够强壮，而能够把这个病当成一个朋友来接受，不要去制造任何敌对。你将会感到很惊讶，这个「如是」的概念能够在你心灵的动荡之中帮助你，在你情绪和感情的动荡之中帮助你，在你头脑的混乱之中帮助你，以及在你的身体生病当中帮助你。

摘自  奥修《静心与健康（上）》第六章