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[在线释放] 当灰色情绪把你吞没的时候,请潜入深水----------------

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 楼主| 发表于 2013-5-29 17:27:43 | 显示全部楼层
otyiik 发表于 2013-5-28 17:35
以前释放一直都是包围这那感受 一点点释放  原来要深入感受 只看到感受还不行  要深入进去才能一举瓦解  太 ...

     有时候,只是身体的感受  比如,堵   闷啊  ,比较浅的情绪,用 反复问答 比较好。不管怎样,解脱就是   王道。  深入情绪,是值得实践的。
发表于 2013-5-29 23:08:09 | 显示全部楼层
自由女神—怒放 发表于 2013-5-29 17:22
亲爱的 otyiik:学习释放法以来,我一直尝试多种释放方法,那天感觉什么办法都不管用了,但是我知道逃避 ...

点评

宝贝,有你的鼓舞,让我倍添力量!我们永远一起。  发表于 2013-5-31 11:29
发表于 2013-5-29 23:35:01 | 显示全部楼层
写得太好了,感恩分享!

点评

莲心 :看到你来看我的帖子,很受鼓舞!在我还需要认同的时候,你的认同给了我力量!谢谢!我会继续努力,把正面的 东西分享给大家。   发表于 2013-5-31 11:31
susansusan 该用户已被删除
发表于 2013-5-30 08:14:15 | 显示全部楼层
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发表于 2013-6-9 20:16:37 | 显示全部楼层
谢谢你把自己释放的经历这么详尽的写下来,我也有过一点类似的体验,面对恐惧,不逃避,迎上去,好好感受它,它就减弱了,谢谢你的分享,让最近有些懈怠的我又准备继续开始释放了。
感恩
发表于 2014-5-19 22:47:35 | 显示全部楼层
寫得實在是太好了,禁不住要浮出水面跟你讚一個,謝謝你。
发表于 2014-5-27 10:51:11 | 显示全部楼层
真正的体验过,生命的力量就回来了!
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