昨天写完以后，马上恐惧又来了。还是“你不好”，“你不配”的感觉。
很多有压力的念头：
“我不是现在也只能理解到部分自己的念头吗？还是很怕一些信念，特别是从灵导口中说出来的。”
“很多时候一样不肯接纳情绪，还在逃。”
“如果你把你好的一面展现过多了，一定会有人出来找你讨爱的，你现在内在还有这么多恐惧，你给不出来怎么办？"
　"如果你表现和一般人不一样了，别人会与你保持距离，你又会孤独下去。“

  "我害怕'普通人'。害怕我继续和他们打交道的话我会装，不敢表达真正的自己。"
这个念头带来的压力太大了，我完全感觉我会这么做。先质疑一下再接纳我自己吧：我现在能给出来的最大的爱就是尽可能平静地表达当前我内在的真实状态了，无论是对我自己，还是对别人，都比我以前要装来得好。

我真没有罪恶感了吗？我还是有些心虚的感觉。继续接纳再看。

下午玩了很长时间游戏，恐惧感马上又来了：“你在不务正业”。前几前看到莱期特说的话（大意好像是不要在物质界玩，觉醒之后的快乐远远大于这之类），对这个信念非常害怕。接纳了半天，出现过去多次害怕父母，老师的训斥去学习，去功课的感觉。内在小孩又开始流泪，说他只想玩……根本不想上学……