聆听的静心是带著你整个灵魂来倾听的艺术

建梅

　　聆听的静心是带著你整个灵魂来倾听的艺术



　　“如果一个人能够学习到正确聆听，他就掌握了静心最深的奥秘。”

　　聆听奥修的话语是一种帮助人们学习倾听艺术的好方法。透过聆听他的声音，你可以经验到“毫不费力的宁静”，它也是把敏锐的觉知带入你日常生活中的关键。

　　这是一个简单的静心，你可以在家里安静地聆听，或者上下班的通车时、在公园里漫步时倾听。再也没有比这更简单容意的静心了，它适用于任何人、任何地点。

　　一旦你选定了某一则奥修的演讲话语后，找个适当的时间，为自己找个舒服、放松的方式聆听，眼睛最好能够闭起来。

　　试听：: 禅宗的人是如何喝茶的？（8分钟）