祈祷静心 Prayer Meditation

建梅

　　祈祷静心 Prayer Meditation


　　这个静心最好是在晚上做，在一个黑暗的房间里做，就在上床睡的那个时候做；或者，它也可以在早上做，但是做完之必须有十五分钟的休息。那个休息是必要的，否则你将会觉得好喝醉了，好像昏迷了。
　　这个跟能量的融合就是祈祷，它会改变你，当你改变，整个存在就都改变了。
　　将你的两手伸向天空，掌心尽量朝上，头向上，感觉存在流进你里面。
　　当能量向下流动你的手臂，你将会感觉到轻微的颤抖，这时，你要像一片微风中的树叶一样的颤抖。允许它，帮助它，然后让你的整个身体随著能量震动，让任何发生的事发生。
　　你再度感觉随著大地流动。天和地，上面向下面，阴和阳，雄性和雌性－－你漂浮，你混合，你完全放弃你自己，你不存在，你变成一体－－融合。
　　两三分钟之后，或者不论在什么时候，当你觉得完全充满时，就向下靠向大地，吻著大地。你变成只是一个工具，让神圣的能量和大地的能量结合在一起。
　　这两个阶段必须再重覆六次，好让每一个能量中心的障碍都能够被排除。你也可以做更多次，但是如果你所做的次数较少，你将会觉得烦燥不安而无法入睡。