7个小动作，一天不疲劳

发表于 2012-6-5 08:15:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

7个小动作，一天不疲劳：1、经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。2、常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张3、踮脚尖4、深呼吸可以促进人的肺部排出浊气5、叩齿使牙齿坚固6、转目可使眼睛运转灵活7、每天晚上洗脚后、上床之前搓足心20分钟，对健足强身十分有益

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