身体和镜子之间

建梅

　　我还是个小女孩的时候——也许十一、二岁的时候——有一件不寻常的事发生在我身上。学校的休息时间，我在浴室里看着镜子，看看我有没有整齐。突然间，我发现自己站在身体和镜子的中间，看着自己望向镜子里的反射。看到三个令我莞尔，我想这一定是一个可以学的窍门。于是我试着告诉好朋友，自己也试了一次——却失败了。

　　感觉起来就像是那个本质的自己走出了我的肉体。想要了解发生在那个女孩身上的事有没有什么价值呢？

　　这样的情况发生在很多小孩身上，但因为周遭的气氛并不支持觉知，所以这些体验并没有得到父母、学校、朋友、老师的鼓励。如果你说有这样的事发生在你身上，大家会笑你——你自己也会开始认为这样是不是有问题、这样是不对的。

　　比如说，世界各地文化中的小孩全都喜欢旋转。每个父母都会制止他们旋转，说：「你会跌倒。」没错，他们可能会跌倒。但是这种跌法不会伤得多厉害。

　　小孩为什么会喜欢旋转呢？因为身体在旋转的时候，小孩可以看到它在旋转。他们不再认同于它，因为这是一个很新的体验。

　　他们做其它事的时候都会认同——走路的时候他们会认同、吃饭的时候他们会认同、他们不管在做什么事的时候，通常都会认同。这种旋转的体验，会让他们在身体动得愈快、旋转得愈快的时候，保持认同的可能性愈低。

　　不久他们就跟不上了，身体在旋转，但是他们的存在不能旋转。某个程度它就停止了，它开始看到自己的身体在旋转。有的时候它也会离开身体。如果在旋转的小孩没有停在某一个地方，而是持续地移动——旋转着四处移动——那么他那个本质的自己就可以出来观看它。

　　这样的活动应该得到帮助、鼓励，你们应该去问小孩：「你在体验什么呢？」并且说：「这种体验是生命中最伟大的体验之一，所以别忘记它。就算你跌倒了也没关系，没有什么东西会让你严重受伤的，但你所能得到的却很宝贵。」可是他们在这件事上和许多其它事情上，都被制止了。

　　我自己小时候的体验是……镇上的河水暴涨——以前暴涨的时候，没有人会游泳渡河。它是一条山里的河，平常是一条小河，但是下雨的时候至少有一哩宽。水流非常湍急，你无法站在河中。而且水很深，无论如何是不能站人的。

　　我很喜欢这样。我等侍雨季的来临，因为它总是可以帮我……，会有一个片刻，我觉得自己快死了，因为我很累，又看不到对岸，浪打得很高，水流得很急……要回头也不可能，因为对岸看起来也一样远了，也许我在中间的地方，到哪一边都一样。我觉得自己筋疲力竭，水流用极强的力量把我往下带，让我开始想说：「现在我不可能活下去了。」正是在那一瞬间，我会突然看到自己在水面上、看到我的身体在水里。第一次发生这样情况的时候，是很吓人的体验。我想我一定是死了。我听说你死的时候，灵魂会离开身体：「这么说来，我已经离开我的身体，我已经死了。」但是我可以看到身体还在努力游向对岸，我就跟着身体走。

　　这是我第一次察觉到本质的自己和这个身体之间的连结。它的连结点恰在肚脐下方——肚脐下两吋——是由一根像银色的带子、银色的绳子所连结的。它不是物质，但是它闪着银色的光。我每次抵达对岸的时候，我的存在就会进入我的身体。第一次很吓人，后来它就变成一种很棒的娱乐。

　　当我跟我爸妈说这件事的时候，他们说：「有一天你会死在那条河里，这样已经够明显了。河流暴涨的时候别再到河里去了。」

　　但我说：「我觉得很享受……那种自由，没有地心引力，看到自己的身体非常遥远。」

　　发生在你身上的事纯属偶然。如果你去追寻它，它会再回来的。

　　但是这样很好……很多小孩都有过这样的事，但是没有人坚持下去。它偶尔发生一次，然后你就忘记了，或者你认为那是你幻想出来的，也许那只不过是幻想、作梦之类的东西。但那是真的。你走出了自己，看到一种身体之外的觉知。

摘自  奥修《再次成为孩子》第九章