玩静心

建梅

　　小孩子要开始静心的话，怎么做比较容易？

　　小孩子要进入静心是很容易的，你知道如何帮助他们走向它就行了。他们是无法胁迫的，不可能。没有人可以被胁迫着做静心，因为胁迫是一种暴力。你怎么能胁迫人静心呢？它出现的时候就出现了。但是你可以说服他。

　　你可以带着极大的敬意去邀请小孩，和他一起跳舞、唱歌、和他一起宁静地坐着。不久他将开始吸收它，不久他将开始享受这样的游戏。这不能是他的工作，不能是一件要他严肃以待的事——对谁都不该如此。它只能是一个好玩的东西，所以就帮他去玩静心吧。让它成为一个游戏，把它变成一个和他一起玩的游戏，不久他就会开始爱上它。他会开始问你：「我们什么时候要玩静心呢？」一旦他开始学到一些宁静的方式，静心就开始在他身上运作了，有一天你将会看到他远比你所预期的还要更深入静心。所以，你必须创造出一种静心的气氛。

　　这也是我的观察——如果大人稍微有点静心品质的话，小孩子可以很轻易就吸收这种特质。他们是很敏感的，不管周遭的气氛如何，他们都会学起来；他们会学那种震动。

　　他们从来不介意你说什么、你是什么样的人——他们总是很尊重。他们也有极度深的感知力、清晰度、直觉性。

　　爱他，让他有一点静心的品质；可能性是很大的。

摘自  奥修《再次成为孩子》第九章