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[清理感悟] 【奇迹就在身边:练习第一天的改变】

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发表于 2014-9-1 17:47:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
  原来在群里发,现在复制到家园网站来,希望能给更多有需要的人一些经验和帮助!      

昨天做零极限练习之前的我和几个小时之后的我已经不一样。
之前的我非常的痛苦、无助,想要改变,却没有力气改变。
痛苦、愤怒、自卑、自责纠缠了我太久,感到自己的思绪四分五裂。
我只能整天沉溺于游戏、一些物质的瘾头,闷在家里又不敢出门。


因为一些在生命中发生的事情持续纠缠我了很久,而我又想不通;


痛苦的时候,没办法阅读,因为读几个字杂念就会跳出来干扰;肉体上的虚弱,精神上的无力,一切都让人觉得万念俱灰……

自己一直是一个很执着的人,性格也很要强。

正因为此,在顺境的时候我会觉得无比的流畅与欢欣,然而当遇到自己无法释怀的逆境,尤其面对自己小时候一直带到大的阴影时,便觉得非常的痛苦;

几天前有一个老师给了我一个咒轮,说可以试试对它许愿,非常灵验。我许愿说,希望让我改变;

后来非常巧合地在群里翻到一个分享零极限的文档,我看这方法的名字觉得好简单的样子,就好奇去看了看。
之前自己练习过动中禅、释放法,方法都是好的,但是都不适合自己那时的状态;
 
万念俱灰的时候,我的头脑里跳出奥修曾经这么的一句话:“放手,其他的一切由我来做”;

既然我已经无法可想无路可走,那我也就想:好吧,那我就放手,试试让神来做好了。

下午的时候,只看了前四章书,尝试了“对不起,请原谅”和一小部分的“谢谢你
”,反复练习,奇迹就真的有发生!
许久不见的感觉重新回归。当晚我走出门,看着周围的世界,觉得是那么的不一样。痛苦、偏执的想法还在,可是已经对我影响很小;
非常巧的是,还遇到了两个初中同学;之前一直非常地害怕见熟人,可是那时恐惧感已大大减轻。
我开始重新想笑,并开始感知到身边的美好。



感谢,祝福!
力量一直在你身边,只要你放下,只要你求助,它就会到来。


“每一次,我保证。”
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